Teenused
LOENGUD, KOOLITUSED, TÖÖTOAD
Olen valmis tulema külalislektorina pidama Sinu üritusele või asutusse loenguid ja läbi viima töötubasid teemal heaolu ja vaimse tervise toetamine looduse toel. Jagan koolitustel isiklikke inimestega ja gruppidega töötamise kogemusi, räägime ka maailmas juurutatud parimatest praktikatest, suurematest/uuematest suundadest, teadlaste avastusest ja soovitustest ning lõpuks kogeme õpitut vahetult – proovime (soovitatavalt välikeskkonnas) läbi toredaid ning vajalikke loodusega ühendumise viise ja harjutusi. Koolitusel osalejad saavad käsitletud teoreetiliste ja praktiliste teemade kohta kaasa kirjalikud materjalid. Koolitusi ja töötubasid viin soovi korral läbi ka Aegviidus Ajaleidja Loomemajas, kus ise igapäevaselt tegutsen. Meie saali mahub kuni 40 inimest. Praktiline osa toimub enamasti õues. Võimalik tellida ka toitlustus. Hinnad kokkuleppel.
Loengute ja töötubade hind vastastikkusel kokkuleppel sõltuvalt auditooriumi suurusest, asukohast, kestvusest, töötubadest.
METSATERAAPIA- JA METSAKÜMBLUSMATKAD
Oled teretulnud kogema giidi poolt juhendatud loodusega kontakti toetavat jalutuskäiku Aegviidu piirkonna metsades, kuhu on lihtne tulla rongiga. Viin Sind või Sinu grupi heaolusuunaisele klassikalisele metsakümblusmatkale või kutsun Sind kogema tervistavat ja teadlikkust tõstvat metsateraapia seanssi vastavalt Sinu või Sinu grupi vajadustele ja eesmärkidele. Ühe metskümbluse ja metsateraapia sessiooni kestvus on keskmiselt 2 tundi. Lõpetame meeldiva kogemuste jagamise- ja teeringiga metsas või Aegviidu Loomemaja hubastes ruumides. Tellida saab ka snäkke ja korraliku toidu. Hinnad kokkuleppel.
Orienteeruvad hinnad:
1-3 inimest 120.- (ca 2,5h)
4-5 inimest 180.- (ca 2,5h)
6-12 inimest 280.- (ca 2,5h)
13 ja enama inimesega grupi puhul kaasan ka teise giidi ja hind kokkuleppel!
PSÜHHOLOOGILINE NÕUSTAMINE LOODUSKESKKONNAS
Kui tunned, et vajad psühholoogilist ja vaimset tuge
misiganes teema või probleemiga seoses, oled teretulnud
jalutuskäigule, mil vestleme jalutades looduses ja
püüame koos leida viise Sinu toetamiseks. Esmane
konsultatsioon on tutvumiseks, toetavate ressursside ja
probleemide kaardistamiseks ning kontakti loomiseks. See jõustab ja annab Sulle võimaluse oma mure ära
rääkida ning jagamise ja kuulatudolemise läbi kergendust
kogeda.Looduskeskkonnas on meel avaram ja lihtsam on
saavutada kontakti oma tunnete ja tegelike vajadustega.
Esmase konsultatsiooni jooksul paneme paika
esmatähtsad fookused ja eesmärgid, otsustame koos, kas
ja kuidas psühholoogilise tööga edasi minna. Soovitatav
kohtumiste arv on kolm kuni neli korda –
korduvkohtumised on vajalikud selleks, et
heaolu parendamiseks vajalikke muutusi ellu viia ja
juurutada, harjumusi kujundada. Kohtumiste vahepeal on
Sul võimalik end toetada eelnevalt kokkulepitud
iseseisvate ülesannetega, mille protsessi ja tulemusi saab
jätkukohtumistel tagasisidestada.
Esmase konsultatsiooni hind 90.- (90 min)
Korduva nõustamise hind 75.- (90 min)
Nõustamine toimub Aegviidus aadressil Mäe 7 - siia on lihtne ja mugav tulla
rongiga
HEAOLU JA VOOSEISUNDIT TOETAVAD LOOMETÖÖTOAD
Toimetan Aegviidus Loomemajas erinevate
loometeemadega ja rakendan teadlikult vooseisundi
kasulikkust eluga rahulolu ja heaolu toetamiseks. Viin läbi
loovust arendavaid töötubasid sünnipäevade, ühisürituste
või meeskonna-koostegemiste raames. Saad valida
näiteks savitöö, viltimise või plaatmosaiigi töötubade
vahel.